梅雨時季は
アロマオイルで
リフレッシュ♪

梅雨時季のジメジメ感や室内にモヤっとこもるニオイなど皆さんはどう解消されていますか？
エアコン調整で多少の不快感は解消されたとしても、室内はどうしても空気が重くこもってしまいがちで、そのせいで気分も下がりがちになったりしませんか？

個人的に気分のリフレッシュも兼ねておススメなのがアロマオイル。
ケミカルが強めのものが得意ではないので、普段からオーガニック寄りのものを愛用しているのですが、質のいいエッセンシャルオイルを提供している「NEAL’S YARD (ニールズヤード)」は特に気に入っています。

通年ヘビーユースしているエッセンシャルオルは GERANIUM(ゼラニウム)。
ゼラニウムは、視床下部や副腎に働きかけ、ホルモン分泌や自律神経のバランスを調整してくれる効能があるので、イライラや緊張、不安をやわらげて気分を明るくしてくれます。
使う季節によって、その日の体調によって、1日を過ごす場所によってなど・・・シーン別に香りを使い分けたりするのもひとつの楽しみになります。

もうひとつ気に入っていてデイリーに使うことが多いLEMON GRASS(レモングラス)。
レモンと同じ成分が含まれるレモングラスは、スッキリと爽やかな香りで、ジメジメ感やモヤっと感の解消に最適！

梅雨時季対策に良く活用しているのは重曹を使った‶湿気取り＆防虫＆防臭”を兼ねたもの。
湿気やニオイがこもりやすい玄関、シューズボックス、クローゼットの要所要所に置くようにしています。
レモングラスは、防虫効果が高く香りがいいのでとてもおススメです。

つくり方は簡単で、口の広い空き瓶(ジャムの空き瓶など)いくつか用意してそこに重曹を詰め、レモングラスを5~6摘たらします。瓶の口をガーゼのような通期性のいい布でフタをします。布が外れないようにリボンまたは紐で止めて出来上がりです。

レモングラスは、アドレナリンの分泌を促す働きがあると言われているので、気持ちを切り替えて頑張りたいときにサポートしてくれる香りなので、出かける前の玄関に置いておくといいです。

ぜひご自分にあった香りでリフレッシュされてみてはいかがでしょうか＾＾

【関連リンク】

「NEAL’S YARD (ニールズヤード)」

爽やかな香りで梅雨対策。＜アロマでハウスキーピング＞